かぶろま投資&ダイエットブログ

投資とダイエットを中心とした30代男性会社員のだらだらブログ

先週一週間の食事

こんばんは

かぶろまです。

 

なかなか痩せないですが、酵素ダイエットコツコツ続けてます。

もはやこれで痩せなかったら、ただ毎月お金を垂れ流しているだけになっちゃいますね・・・。

 

まあそれも含めての検証なので、やっていきたいです。

 

【目次】

 

 

現在の体重

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 代わり映えしない体重です。

100kg前後をウロウロしております。

これを突破する日は来るのでしょうか。

先週一週間の食事

月曜日

  • 朝 抜き
  • 昼 どみそ 担々麺 
  • 晩 刺身 ご飯2杯    

ど・みそ 八丁堀点店

https://tabelog.com/tokyo/A1302/A130203/13108681/

濃い味が好きな人にはお薦めです。

半ライスもサービスでつけちゃいました^^

火曜日

  • 朝 菓子パン
  • 昼 ドーナツパン どら焼き
  • 晩 生姜焼き ご飯2杯

水曜日

  • 朝 抜き
  • 昼 ランチパック
  • 晩 飲み会 焼き鳥 → カラオケ

木曜日

  • 朝 抜き
  • 昼 野菜炒め定食
  • 晩 飲み会 焼き鳥

金曜日

  • 朝 おにぎり2コ
  • 昼 たぬきそば
  • 晩 トンテキ定食 ご飯2杯

土曜日

  • 朝 抜き(ねてました)
  • 昼 大盛りペヤング
  • 晩 唐揚げ定食 ご飯2杯

日曜日

  • 朝 抜き(ねてました)
  • 昼 パスタ
  • 晩 回鍋肉 ご飯2杯

 

 夕ご飯にご飯2杯食べてるのが問題ですね・・・

ご飯を1.4合くらい食べてます・・

ちょっと控えてみようかと思います。。。

7月に健康診断もありますしね!