かぶろま投資&ダイエットブログ

投資とダイエットを中心とした30代男性会社員のだらだらブログ

先週の食事5/21-5/27

こんばんは

かぶろまです。

 

まだまだ痩せないですが、酵素ダイエットコツコツ続けてます。

たまに飲み忘れますが。。。

 

検証頑張って薦めます。

 

【目次】

 

 

先週一週間の食事

月曜日

  • 朝 スペシャルサンド
  • 昼 ハムカツ定食
  • 晩 鶏肉塩ダレ    

 

火曜日

  • 朝 スペシャルサンド
  • 昼 タルタルチキンカツ定食
  • 晩 豚しゃぶ定食

水曜日

  • 朝 スペシャルサンド
  • 昼 チキンタルタル弁当
  • 晩 かつどん弁当

木曜日

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金曜日

  • 朝 ぬき
  • 昼 チキン南蛮定食
  • 晩 照り焼きチキン定食

土曜日

  • 朝 抜き(ねてました)
  • 昼 カップラーメンとご飯
  • 晩 鯖の塩焼き定食 ご

日曜日

  • 朝 抜き(ねてました)
  • 昼 パスタ
  • 晩 ラーメン

 

 夕ご飯にご飯2杯食べてるのが問題ですね・・・

ご飯を1.4合くらい食べてます・・

ちょっと控えてみようかと思います。。。

7月に健康診断もありますしね!